早大卒ママ・ぽちのブログ
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産後は骨盤ベルトを使って骨盤をしっかり締めたい！と思っていたのに、予想外に帝王切開で出産し、傷が痛くて骨盤ベルトが使えない…という事態に直面した私。
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そこで、産後1ヵ月経ち、傷の痛みがほとんど無くなったころに、骨盤調整のため、産後整体に行ってみることにしました。
今回利用したのは、全国、更には海外にまで多数の店舗を持つ「カラダファクトリー(KA・RA・DA factory )」さんの「産後向け整体・骨盤調整60分コース」です。
実は、整体や揉みほぐしが大好きで、
独身時代に色々なお店で施術を受けた経験がある私。
- 先輩産後ママたちのブログなどをチェックしたところ、評判が良さそう
- 家の近くにカラダファクトリーの店舗があった
- 初めて利用する人向けの「初回体験プラン」があり、「産後向け整体・骨盤調整60分コース」を3980円(土日は4980円)で受けることができ、お得だと思った(通常は8900円)
これらの理由で、とりあえずカラダファクトリーに予約を入れたものの…
正直、実際に足を運ぶまでは「所詮チェーン店だし、あまり期待しないでおこう。」なんて思っていたんです。
ところが施術当日…
良い意味で期待を裏切られました！
本記事では、カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整60分コース」を実際に受けた私の口コミや感想をまとめていきたいと思います。
目次
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」の基本情報
口コミや感想をご紹介する前に、まずは
- 施術内容や料金
- 施術当日の流れ
などと言った、
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」の基本情報からご紹介します。
施術内容や料金
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」には、
- 20分
- 40分
- 60分
という3つのコースがあり、
以下のとおり、コースによって施術内容・料金が異なります。
施術内容の違い
| 骨格骨盤調整 | 首周りの調整 | 部分調整 | 全身調整 | |
| 20分 | 〇 | 〇 | × | × |
| 40分 | 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 60分 | 〇 | 〇 | × | 〇 |
料金の違い
| 通常料金 | 初回料金 | |
| 20分 | 3300円 | - |
| 40分 | 6600円 | 2980円※1 |
| 60分 | 8900円 | 3980円※2 |
※1：平日・祝日のみ。土日は3400円。
※2：平日・祝日のみ。土日は4980円。
また、特に注目すべきなのは、
60分コースの初回料金！
カラダファクトリーを初めて利用する方向けの「初回体験プラン」の料金なのですが、
通常の半額程度になっており、めちゃくちゃお得なのが分かりますね！
更に、初回体験プランを利用した場合、
- カラダファクトリーを初めて利用する方
- 前回の利用から1年以上経っている方
が通常払わなければならない「初検費(カウンセリング料のようなもの)550円」も無料になるんです！
60分間もの整体をこの価格帯で受けられる機会なんて滅多に無いですので、初めての方は「60分コース」を体験することがおすすめですよ！
初回体験プランは、カラダファクトリーをこれまで一度も利用したことが無い方だけでなく、1年以上ぶりに利用する方も対象になるそうです！
＼初回＆平日・祝日なら60分3980円！／
施術当日の流れ
続いて、カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」の施術当日の流れをご紹介します！
店舗によって違いがあるかもしれませんが、
私の場合は以下のような流れで進行していきました。
step
1カウンセリング
店舗に行くと、まず行われるのがカウンセリング。
カウンセリングシートを渡されるので、
身体の中で辛い箇所などをチェックしていきます。
step
2着替え
次に、施術を受ける服に着替えます。
着替えはカラダファクトリー側が用意してくれるので、持参しなくてOKです（2020年7月1日より着替え有料化。詳細は後述します。）。
スウェットのような伸縮性のあるシャツとズボンが用意されており、サイズもかなり豊富なので安心ですよ！
step
3骨盤の施術
着替えをしたら、早速施術に入ります。
施術は「骨盤」「首周り」「筋肉」という3方向からアプローチして下さるスタイルで、
「骨盤＆首周り」と「筋肉」とで別の先生が担当して下さいました。
まずは「骨盤」の施術からです。
先生
骨格の施術をするにあたり、身体のバランスをチェックするので、手を後ろに組んで立ってみて下さい。
と言われたのでそのようにしたところ、
組んだ手を先生にグッと下に押されました。
言葉では伝わりにくいのでイメージですが…
上記の写真をご覧いただければ、何となく伝わりますでしょうか。
下に押されると、身体がふらついて立っていられない私を見て、先生から
先生
これ、通常であれば普通に立っていられるんですよ。
出産で骨盤が歪んで、体幹が弱くなっているのが原因と思われます。
とのお話が。
で、その後、早速骨盤調整をしていただいたのですが…
カラダファクトリーの骨盤調整が私的にかなり画期的だったんです！！！！
一言で言うと、
超簡単なのに、すごく良い！
終わった後、再度立ち上がって後ろで手を組み、先生に押していただいたところ…
なんと、ふらつかずにしっかり立っていることができました！すごい！
step
4首周りの施術
次に「首周り」の施術です。
首には自立神経を司る器官があり、
これが乱れると、精神面・体調面の不調の原因になるんだとか。
こちらもサクっと調整していただきました。
step
5筋肉の施術
そして最後は「筋肉」の施術。
筋肉担当の別の先生が来て、
筋肉を揉みほぐして下さいました。
揉みほぐしですので、
これはもう気持ちいいの一言！
「産後向け整体・骨盤調整60分コース」は全身調整付きなので、頭から足までやっていただきました。
時間になったら今の身体の状態などについて簡単にフィードバックを受けて終了。
継続して通いませんか？と勧められはしましたが、無理な勧誘は一切ありませんでした！
＼店舗検索＆予約は公式HPから！／
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」を受けた私の口コミ＆感想
このように、内容がとても充実している、
カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤矯正コース」。
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」を実際に受けた私の口コミ＆感想を、計5つご紹介します！
口コミ＆感想①｜骨盤調整が超画期的！
先に述べたとおり、
個人的に、カラダファクトリーの骨盤調整は、かなり画期的だと感じました！
独身時代に様々な整体に通っていた私の中で、
骨盤調整＝骨盤周辺や股関節らへんを手でグイグイ押されて圧迫感のある施術
というイメージがあったんです。
個人的にはそういった圧迫感も嫌いではないのですが…中には苦手な方もいらっしゃいますよね。
この点、カラダファクトリーの骨盤調整は、
専用のベッドにうつ伏せになり、「がこん！がこん！」と数回刺激を与えるだけでほぼ完了！
ベッドが「がこん！」と動くたびに、身体に多少の衝撃がありますが、圧迫感などは一切ありません！
それにも関わらず、
体幹の安定やスッキリ感を、施術後にしっかり実感できた！
これこそが、カラダファクトリーの骨盤調整を「超簡単なのに、すごく良い！」と私が感じた理由です！
先生によると、「がこん！」というベッドの刺激で、骨盤の歪みをケアしているのだとのこと。
また、
先生
骨盤のゆがみから腰に大きな負担がかかっていたので、このまま生活していたらもっとひどい状態になっていたと思います。
なんていう話もあったので、
ひどくなる前にケアしてもらえて良かったなぁ…と心から思いました。
口コミ＆感想②｜着替えも水も不要！手ぶらで気軽に通える！
整体に行く際は、着替えを持って水を持って…と、大荷物になりがち。
整体後は老廃物が排出されやすくなるため、私はいつも整体後にお水を飲むようにしています。
この点、カラダファクトリーでは、無料の着替えを用意してくれていますし、
私が伺った店舗にはウォーターサーバーが設置してあり、お水も飲み放題！
着替えのサイズはざっと見ただけでもS～XLまであったので、産後太りが気になる私でも安心して利用できました(笑)
手ぶらで気軽に通うことができるのは、とっても嬉しいポイントですよね！
着替えの利用は無料だったのですが、2020年7月1日からは「上下各110円／上下セット220円」の利用料がかかるそうです。
利用料をかけたくない方は、着替えを持参されることをおすすめします。
但し、店舗によっては引き続き無料で用意してくれるところもあるようですので、気になる方は事前に確認してみてください！
口コミ＆感想③｜料金が良心的(初回は特に激安)！
カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」の通常料金は、
- 20分コース3300円
- 40分コース6600円
- 60分コース8900円
となっており、比較的良心的な料金設定になっているのは先に述べたとおりです。
また、初回の利用限定ではありますが、60分コースを3980円(土日は4980円)で受けられるのは、本当にお得！
2回目以降に利用する際も、
会員限定のメルマガでたまに送られてくる割引クーポンを活用するなどすれば、お安く施術を受けることができますよ！
口コミ＆感想④｜子連れでも来店しやすい！
私は今回、夫に子供を任せて来店しましたが、
中には「子供を預ける人がいないから、子連れで来店したい」という方もいらっしゃいますよね。
カラダファクトリーは、その多くがショッピングモールの中などに併設されており、
そういった店舗は入り口も広く、ベビーカーのまま入店することが可能。
また、店側へ子連れで来店する旨を事前に伝えておけば、
- 個室がある店舗であれば、個室に案内してもらえる
- 子供がぐずったら施術を止めるなどの対応をしてもらえる
などなど、
様々な配慮をしていただけるのだそうです。
ホームページから予約をする際は、最後の方にコメントを入力する欄がありますので、
そちらに子連れで来店予定である旨を明記しておくと良いでしょう。
子連れで入りにくい整体サロンも多い中、
子連れ来店を歓迎してくれるカラダファクトリーのようなお店の存在は、産後ママにとって強い味方！
ショッピングモール内であれば、オムツ交換台や授乳室などの設備もしっかりしているので、整体終了後の子供のお世話にも安心ですよ！
口コミ＆感想⑤｜心も身体もとにかくスッキリ！
そして何よりも良かったのが、
心も身体もとにかくスッキリした！という点です。
慣れない育児でヘトヘトな状態だったので、
スッキリできたのが何よりもありがたかった！
＼カラダファクトリーの産後整体を受けてみる！／
カラダファクトリー「産後向け整体・骨盤調整コース」は産後いつから受けられる？
産後ママ
私もカラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」を体験してみたい！
本記事をご覧になって、
このように思われた産後ママも多いのではないでしょうか。
そんな産後ママのため、最後に、
カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」は、産後いつから（どのくらい経てば）受けられるのかという点についてご説明します。
基本的には「産後2ヵ月から」
一般論として、産後整体は、
産後1ヵ月経っていて体調に問題が無ければ受けてOK。
一方、カラダファクトリーでは「産後2ヵ月から」と推奨されており、ホームページにも明記されています。
しかし、私は産後2ヵ月経つ前(産後1ヵ月の時)にカラダファクトリーを利用しました。
たまたま少し時間の取れそうな日が、産後2ヵ月を迎える前だったため、どうしてもその日に整体へ行きたい！と思い、無理を承知でカラダファクトリーへ問い合わせをしたところ、
先生
身体の状態によっては、一部見合わせる施術もあるかもしれませんが、それでも良ければ是非いらしてください！
というありがたい回答をいただいたのです。
当日も、特に出来ない施術というのは無く、全てやっていただくことができました。
「産後6ヵ月まで」に受けるのがおすすめ
産後ママ
原則として産後2ヵ月以降から受けられるのは分かったけど、いつまでに受ければ良いのかというのも気になる…。
結論を申し上げますと、
産後整体に「いつまで」という決まりはありません。
しかし、骨盤が柔らかい産後6ヵ月までに受けると効率的だそうです。
「産後整体に行きたいけれど、中々時間が取れなくて先延ばしになってしまっている…。」という方は、産後6ヵ月までに行けるよう、予定を調整されるのがおすすめですよ！
通うべき「回数」について
産後ママ
産後整体って、何回くらい通えば良いものなの…？
産後整体に通うべき回数は、
人によって異なります。
しかし、経験上間違いないのは、
整体によって得た「良い状態(スッキリ感や安定感)」がずっと続くということはまず無いということ。
これは、カラダファクトリーだけでなく、
どの整体サロンを利用した場合でも共通して言えることです。
私の実体験を例に解説しましょう。
カラダファクトリーの施術が気に入った私は、
初回体験から約3ヵ月後、「産後向け整体・骨盤調整コース」を再度利用しました。
その際も初回同様、「立って身体の後ろで手を組み、下に押す」という体幹のバランスチェックをしていただいたのですが、残念なことにふらついて立っていられず…。
また骨盤が歪んで、体幹が不安定になってしまったんだ…と痛感することになった訳です。
このとき施術してくださった先生からは、
先生
特に産後6ヵ月までの間は、月2回など継続して通っていただくと良いのですが、産後ママは忙しいですよね。
骨盤の歪みを放置すると、状態が悪化する一方なので、たまに来店してもらうだけでも十分意味がありますよ！
とのお話が。
更に、整体で得た「良い状態」を、
少しでも長くキープするためには、
- 骨盤ベルトやストレッチで、骨盤を引き締める
- 胡坐をかいたり、足を組んだりしない
など、自宅でもできることをやっていくことが重要だということも教えてくださいました。
産後ママが月に2回も整体へ通うのは、
中々難しいことだと思います。
回数に囚われること無く、
「時間が取れたとき、自分に合ったペースで産後整体に通う」というスタンスをとるのが良いのではないでしょうか。
まとめ
本記事では、カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」を受けた私の口コミや感想をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。
この記事のまとめ
- 料金が良心的で、特に初回60分3980円(土日は4980円)は激安！
- 超簡単な骨盤調整が画期的で、体幹の安定を実感！
- 手ぶらで気楽に通えて、子連れ来店も可能！
- 心も身体もとにかくスッキリ！
このように、総合的に見て、
カラダファクトリーの「産後向け整体・骨盤調整コース」は大変おすすめです！
産後ママの心と身体を癒してくれる産後整体。
カラダファクトリーの公式ホームページから簡単に予約できますので、是非是非体験してみて下さいね！
＼公式ホームページから簡単予約！／